Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 77,42g | Carbh: 283,34g.
Desayuno: Sugar, Raisin Bran, Post Honey-Comb Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Oscar Mayer Turkey Bacon, Beef Steak, Mayonnaise, Pita Bread. Cena: Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Snickers Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Fudge. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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