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I like this. A lot. With luck, I'll be down to XL by the end of winter.
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,0 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 64,03g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: pineapple juice, Fat free spread, herbal tea, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Almuerzo: Lean Cuisine Market Creations Ginger Chicken. Cena: Le sueur sweet peas, millet, Zinfandel wine, Boca All American Flame Grilled Meatless Burger, Publix Delin Roasted Garlic Hummus. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Fledgist, you are going to be in that XL by the end of the winter! I can just feel it buddy. You are doing a fantastic job! Keep up the great work!
29 ene. 11 por el miembro: Cindy Thompson
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29 ene. 11 por el miembro: Fledgist
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Peso Histórico de Fledgist
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