Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 137,25g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: Kaffee, Käse, Dorfgold Schinkenwurst, Marmelade, Milfina Magertopfen, Ströck Kornspitz. Almuerzo: Birnen, Mischgemüse, Zwiebelrostbraten, Knorr Frittaten Suppe. Cena: Espresso, Schlagsahne, Himbeeren, Heidelbeeren, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Milfina Magertopfen, Erdnüsse, Walnüsse, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Milfina Cottage Cheese, Ei, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Rio Mare Thunfisch Pikant in Zwiebelsauce . Pasa Bocas / Otros: Espresso, Layenberger Proteinriegel. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jimmy_U68
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