Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 41,32g | Carbh: 189,13g.
Desayuno: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овес, Мёд. Almuerzo: Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Курага, Мармелад. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de j_ainura
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