Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 39,58g | Prot: 58,46g | Carbh: 414,15g.
Desayuno: Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Варенье, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Магнит Банан, Варенье, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оливковое Масло, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Картошка Печеная. Cena: Варенье, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|