Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 178,87g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almuerzo: Liv Up Posta de Salmão Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Posta de Salmão Assado. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Yoki Amendoim. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelviegas43
|