Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 178,87g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almuerzo: Liv Up Posta de Salmão Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Posta de Salmão Assado. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Yoki Amendoim. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelviegas43
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