Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 46,35g | Carbh: 173,24g.
Desayuno: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Almuerzo: Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Ашан Творог, Хурма. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daxadashka
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