Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 83,19g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Черная Смородина, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almuerzo: Чай с Сахаром, Пекинская Капуста, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Курица Вареная. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|