Diario de Kuunkääntäjä, 29 mar. 21

Tulee näkyväksi vapaasti herkuttelu ja siiderien juonti viikonloppuna. En merkinnyt syömisiä ja juomisia muutamaan päivään 😐

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1731 kcal

Grasa: 67,66g | Prot: 83,03g | Carbh: 200,96g.   Desayuno: Fazer Amica Meksikolaista Broileririsottoa. Almuerzo: Pirkka Rahkapulla, Maitokahvi, Vihersmoothie. Cena: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Milbona Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kukkakaali, HK Naudan Jauheliha 10%, Paistettu Peruna. Pasa Bocas / Otros: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Vihersmoothie, Valio Kevytmaito, Valio Polar 15%, HK Sininen Lenkki, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. más...