Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 80,47g | Prot: 67,91g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Zeytin, Doğal Peynir, Domates Sosu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ayva Reçeli, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Baklava, Mercimek Köftesi. Cena: Piyaz, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Muz. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
yuruys - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de apaydinceyda
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