Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 85,17g | Carbh: 106,08g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Чай, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Almuerzo: Чай, Сырники Диетические, Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический . Cena: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Polar Минтай Филе Порционное, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Чай. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
убей жир - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|