|
Regl haftası olur böyle şeyler 😶
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 51,43g | Prot: 37,73g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Dr. Oetker Kakao, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Çilek, Muz, Yulaf Lapası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Üzüm, Ceviz. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
300 gr iyiymis bende + 700
29 mar. 21 por el miembro: yamangamze.07
|
|
Peso Histórico de fitcagla
|