Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 97,41g | Prot: 92,95g | Carbh: 125,96g.
Desayuno: Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Pasztet Pieczony. Almuerzo: Kotlet Mielony Smażony, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Kotlet Mielony Smażony, Dorsz Smażony, Chleb, Galareta Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Mandarynka, Jabłko. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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