Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 100,23g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Vaasan Ruisleipä (25g), Wursti Extrapalvikinkku, Suodatinkahvi, Elovena Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Suodatinkahvi. Almuerzo: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Auran Mieto Sinappi, Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. Cena: Punaviini. Pasa Bocas / Otros: Arla Apetina Feta 20%, Vihersalaatti, Santa Maria Original Soft Tortilla, Pirkka Broilerin Jauheliha. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pikkupenni2020
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