Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 45,24g | Prot: 64,53g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, Natrena Zoetjes, Pickwick Thee Bosvruchten. Almuerzo: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wasa Knäckebröd Volkoren, Johma Gevuld Eitje Salade, Wit Brood. Cena: Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Yil'driz Knoflooksaus, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, AH Shoarmavlees. Pasa Bocas / Otros: AH Geschrapte Worteltjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Hollandia Matze Crackers, Ah Vrij van Gluten Cakemix, Banaan. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Volgens mij klopt de weegschaal niet 😅geeft steeds iets anders aan en is net nieuw
29 mar. 21 por el miembro: @Kirsten
|
Doet de weegschaal bij mij ook wel eens als hij onstabiel staat of op een zachte ondergrond. Als hij stabiel en op een harde gelijke ondergrond staat, geeft hij het juiste getal aan
29 mar. 21 por el miembro: at.bokkies
|
Staat op een laminaatvloer en wiebelt niet, het is een digitale platte weegschaal
29 mar. 21 por el miembro: @Kirsten
|
Op laminaat is moeilijk wegen, omdat laminaat door de ondervloer veert.
Als je ergens tegels of plavuizen hebt is het daar makkelijker wegen.
Succes🍀🌹
29 mar. 21 por el miembro: carolinequichou
|
Nee wel vloerbedekking in de hal, is dat beter?
29 mar. 21 por el miembro: @Kirsten
|
Heb je geen tegels in de badkamer of wc?
29 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
Jawel😅, probeer wel op de badkamer tegels of het verschil maakt
29 mar. 21 por el miembro: @Kirsten
|
En dan een paar keer achter elkaar. Schommelingen zijn wél normaal. Maar je weegschaal moet wél een paar keer achter elkaar hetzelfde aangeven. Dus stap er dan 3 keer op. Als er grote verschillen inzitten, zou ik hem terugsturen.
29 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
Oke thnx, ga vanavond kijken of dat beter gaat
29 mar. 21 por el miembro: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Kirsten
|