Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 106,50g | Carbh: 169,78g.
Desayuno: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Philadelphia Free, Wasa Vollkorn. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, REWE Bio Reiswaffeln, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zwiebeln, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Möhren, Pellkartoffeln, BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Senseo Cappuccino Baileys, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsforelle. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Kaffee mit Milch. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Montañismo - 1 hora y 49 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnnaSeifert82
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