Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 44,25g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Melon, Pisang, Buah Anggur, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). Almuerzo: Ayam Masak Merah, Indomaret Kacang Bali, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Minyak Wijen, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pebri Santika
|