Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 67,42g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Becel Boter, AH Volkoren Bollen, De Ruijter Vlokken Puur. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Melk (Halfvol), Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Wasa Volkoren Cracker, AH Volkoren Bollen, Becel Boter, AH Kipfilet Gerookt. Cena: Mango's, AH Kip Saté Schnitzel, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry, AH Pure Chocolade, AH Roomboter Stroopkoek. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Kantoorwerk - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de john2110
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