Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 58,14g | Carbh: 136,65g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Muz, Mis Light Yoğurt. Cena: Domatesli Makarna, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Çupra, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kraliCeren
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