|
Я очень рада, я ем, веду активный образ жизни и худею. Полностью ушла от ГВ, и аппетит стал не таким зверским. Стала лучше следить за БЖУ и вес начал падать, хоть и колораж выше нормы!
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 128,44g | Carbh: 109,59g.
Desayuno: Глобус Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сироп из Фиников, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bionova Гранола Ореховая. Almuerzo: Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Cena: Курица в Сметане, Barilla Спагетти Capellini N.1. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Tassimo Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Tassimo Капучино. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|