Diario de alyanimaulida, 29 mar. 21

kemarin sempat naik beberapa ons..
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:
1145 kcal Grasa: 41,06g | Prot: 61,55g | Carbh: 134,12g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Rumput Laut Kering, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Prosana Proffle Coklat, Tango Walut Choco Banana, Nescafe Classic, Carnation Krimer Kental Manis. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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