Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 45,53g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Danone Actimel, Mamão. Almuerzo: Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Enroladinho de Salsicha, Estrogonofe de Frango, Alface Americana, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone, Red Bull Energético, Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana, Nectarinas. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Pilates - 1 hora, Compras - 40 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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