Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 60,95g | Carbh: 131,69g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó , Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Kero Coco Água de Coco (200ml), Mamão Papaia, La Violetera Mix de Castanhas. Almuerzo: Alface, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas, Montañismo - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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