Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 90,27g | Prot: 85,16g | Carbh: 220,42g.
Desayuno: Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry, Grapefruit, Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Salsa, Tortilla Corn Chips, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Lobster, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Cena: White Rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Lofthouse Cookies Shortbread Cookies. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Montañismo - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de geomuse
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