Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 49,42g | Carbh: 96,53g.
Desayuno: Ubi Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: KFC Chicken Wing Original Recipe, Tumis buncis, wortel, sawi, tahu, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah. Cena: Tahu Bakso, Burger King Chicken Strips, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Tumis buncis, wortel, sawi, tahu. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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