Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 51,24g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çilek, Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Almuerzo: Kavurma, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata. Cena: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Yoga - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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