Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 19,68g | Prot: 112,25g | Carbh: 188,29g.
Desayuno: Yokebe Yokebe. Almuerzo: Yokebe Yokebe. Cena: Ketchup, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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