Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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151,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 59,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 97,04g | Carbh: 86,63g.
Desayuno: Tomates, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Tirolez Mussarela Light, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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