Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 94,50g | Carbh: 99,68g.
Desayuno: Kirkland Signature Optifiber, Konsyl Psyllium Fiber, Chamomile Tea (Brewed), Earthbound Farm Organic Blueberries, Walnuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Path Steel Cut Oats (Gluten Free). Almuerzo: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Inglehoffer Stone Ground Mustard, Cedar's Whole Wheat Wraps, Chamomile Tea (Brewed), ShopRite Muenster Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Cena: Ultima Replenisher Cherry Pomegranate Electrolyte Replenisher, Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Cucumber (with Peel) , Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sweet Potato , Cooked Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Sola Deliciously Seeded Bread, Chamomile Tea (Brewed). más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Toni2c14
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