Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 158,82g | Carbh: 322,84g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Sidul Açúcar Areado Amarelo, Nestlé Brasa, Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura, Pingo Doce Pão Mediterrânico. Almuerzo: After Eight Mint Chocolate Thins, Delta Café, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pargo. Cena: Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Pingo Doce Cuscus, Sopa de Legumes sem Batata, Banana. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Ananás, Pingo Doce Cream Crackers, Amêndoas de Chocolate, Fumadinho Fiambre Peru, Pingo Doce Queijo Fresco Cabra, Pingo Doce Pão Mediterrâneo , Chá (Infusão), Pingo Doce Bolacha Maria, Maçãs. más...
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1184 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de neramos
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