Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 34,55g | Prot: 227,37g | Carbh: 108,51g.
Desayuno: Gut für Dich Pfefferfleisch, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Almuerzo: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Beste Ernte Tomatenmark, Netto Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gut & Günstig Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft. Cena: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|