Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 61,14g | Prot: 116,64g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник", Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Можно?Нужно! Брауни, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Almuerzo: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Cena: Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник". más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khromovaolga2017
|