Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 120,54g | Carbh: 101,12g.
Desayuno: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Aldi Nord Eiweißbrot, Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Aldi Nord Eiweißbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Cena: Dulano Kochschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Aldi Nord Eiweißbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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