Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 90,21g | Prot: 93,34g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Çilek, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Coca-Cola Şekersiz, İkea Hot Dog, Büyük Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Badem, Sütlü Kahve, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
10x400m - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de freeboy28
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