Diario de daxadashka, 17 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2013:
798 kcal Grasa: 42,00g | Prot: 55,17g | Carbh: 50,27g.   Desayuno: Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Calve Майонез Легкий, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Молодые Цуккини. Almuerzo: Огородников Лечо Болгарское, Творог 9%, Молодые Цуккини. Cena: Ашан Творог. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино. más...
1824 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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