|
И так, прошла уже неделька. Вес уходит и см тоже. Если честно, но вес для меня не показатель, а отражение в зеркале всегда радует, когда удовлетворяет. Очень хочу вернуть форму до беременную. Поэтому для меня это мотивация😜
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 61,48g | Prot: 107,98g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Roshen Какао-Порошок 10-12%, Яйцо, Премия Овсянка Плющенная, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Almuerzo: Капучино, Сендвич с Курицей на Ржаном Хлебе. Cena: Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная 🍗 , Свеклы. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Грузинский 🥖 , Сыр Сулугуни, Эпикур Куриное Филе, Torras Белый Шоколад с Кокосом . más...
|
peso estable
|