|
1650 кал, 12400 шагов. в гостях у мамы и не обожралась💪💪 весы чужие,показываю подозрительно мало..оставлю пока как есть
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 94,91g | Prot: 104,76g | Carbh: 208,91g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Пирог с Рыбой. Cena: Глобус Сыр Монблан , Пшеничный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentadillas - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos. más...
|
peso estable
|