Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 117,82g | Carbh: 107,60g.
Desayuno: Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе, Запеканка творожная. Almuerzo: Запеканка творожная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Растительное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Pasa Bocas / Otros: Запеканка творожная, Перепелиное Яйцо, Скумбрия Запеченная. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|