|
(((
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 42,12g | Prot: 105,06g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Гауда или Эдам. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Любава Суп-Лапша Домашняя, Коломенское Лаваш Тандырный. Cena: Мираторг Мексиканская Смесь, Филе Голени Индейки. Pasa Bocas / Otros: Молочный Фермер Творог 5%, Витамин Ягодный Коктейль, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
|
2849 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария Тимербаева
|