Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 99,07g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: Café Expresso, Ovo Mexido, Peras. Almuerzo: Bolo de Chocolate, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Risoto de Queijo, Café Expresso, Creme de Ervilhas. Cena: Seeberger Tomate Seco , Continente Mozzarella de Búfala, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Folhado de Carne, Jubileu Chocolate Negro 85%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 mar. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim
|
Obrigada pelo apoio!! Estou a trabalhar :)
29 mar. 21 por el miembro: SDuarte80
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDuarte80
|