Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 69,26g | Prot: 60,81g | Carbh: 340,17g.
Desayuno: HiLo Teen Chocolate, Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Ampela, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pisang Molen, Kue Bolu, Rose Brand Tepung Tapioka, Usus Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Siomay, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Rempeyek, Nabati Ahh', Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Roma Malkist Rasa Abon, Maicih Macaroni, Richeese Richeese Roll's, Fullo Twist. más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lihah13
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