Diario de keixe, 27 mar. 21

Endlich! Unter 73 kg! Bei mir liegt es an meiner unregelmäßigen Verdauung, denke ich. - Heute gab es Möhreneintopf mit Kartoffeln und Würstchen. Wie immer, super👍, danke Schatz

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1053 kcal

Grasa: 55,65g | Prot: 52,87g | Carbh: 80,83g.   Desayuno: Kölln Kernige Haferflocken. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Bofrost Möhreneintopf. Cena: Kraft Miracle Whip So Leicht, Schalotten, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Milfina Kräuterbutter, Rote Zwiebeln, Aro Riesengarnelen. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel. más...

1598 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...