Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 60,70g | Carbh: 219,35g.
Desayuno: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: ananas, baguette brötchen kaufland, Gut & Günstig Würzige Remoulade, hähnchenschnitzel, käse. Cena: Line Leberwurst Minis, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Bier, Riesling. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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