Diario de Wintery.f, 27 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:

2611 kcal

Grasa: 92,71g | Prot: 124,03g | Carbh: 317,40g. Desayuno: 星巴克拿铁咖啡, 中式肠粉. Almuerzo: 猪排骨, 水饺, 煎饺, 素炒西兰花, 炒黄瓜, 紫菜蛋花汤, 红烧鱼块. Cena: 煎饺, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 坚果妈巴旦木仁（扁桃仁）, 香蕉, 酸奶. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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27 mar. 21 por el miembro: karl-wu


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