Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 205,94g | Carbh: 83,68g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Clasen Bio Leinsamenmehl, Clasen Bio Hanfmehl , Whey Protein Vanille, Borchers Bio Kokosmehl, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, SchapfenMühle Dinkelmehl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Eiklar, Ei. Almuerzo: Gut für Dich Pfefferfleisch, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Cena: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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