Diario de Namydala, 27 mar. 21

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99,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
2037 kcal Grasa: 122,27g | Prot: 108,72g | Carbh: 123,06g.   Almuerzo: Bruckmann Remoulade, Gekochtes Ei, Brie (Käse), Roastbeef (Nur mager gegessen), Schär Körnerbrötchen, Lacroix Königin Pasteten, Weizenbrötchen. Cena: Yogos 2%, Rucola, Rote Paprika, Hackfleisch Gemischt, Aioli, Emmentaler Gerieben, Tortilla Chips Salz, Mozzarella Gerieben, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Mais, Salsa. más...
2384 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
peso estable

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