Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 115,18g | Prot: 75,75g | Carbh: 209,85g.
Desayuno: Karums Сырок Творожный Глазированный Карамельный, Варенька Варенье Клубничное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bonduelle Зелёный Горошек, Дымов Сервелат, Hochland Плавленный Сыр, Schar Белый Хлеб , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almuerzo: Эскимос Мороженое Шоколад, Lay's Чипсы с Сыром, Schar Белый Хлеб , Дикси Грецкий Орех, ВкусВилл Арахис Сырой, Mixbar Изюм, Crich Крекер Соленый. Cena: Му-Му Котлета Домашняя, Выборжец Помидоры Черри , Перекресток Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Черноголовка Дюшес. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Correr en el Agua - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antiposha
|