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27 March 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 88,52g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Coffee, Chocolate Cream Filled Doughnut. Almuerzo: Morrisons Sweet Chilli Sauce, Yellow Sweet Peppers , Portabella Mushrooms , Morrisons Reduced Fat Mature Cheese, Savour Bakes Sesame Crispbreads, Egg Omelette . Cena: Ryvita Sweet Onion Crispbread, Cook Beef Madras. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Oranges . más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena V A
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