Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 49,95g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Almuerzo: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Cena: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Courgettesoep. Pasa Bocas / Otros: Melba Toast, Aldi Brie, Chardonnay. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lief.Bi
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