Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1232 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 59,56g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Санчо. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Striges06
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